Kita selalu duduk di rumah sahaja tidak berapa baik. Perlu kekal sihat….

By Sunday November 1st, 2020 No Comments

Kita selalu duduk di rumah sahaja tidak berapa baik.

Perlu kekal sihat.

Adakala boleh buat senaman ‘plank’ di rumah (ini saya buat setiap hari beberapa kali).

Ada peluang, boleh juga pergi ke gim.

Jika saya boleh, saya percaya saudara-saudari juga boleh.

Jika ada terasa tercabar, haaa. Jom. Sama-sama kita amalkan gaya sihat ok!

??????



Original post: https://www.facebook.com/157851205951/posts/10157460615970952/

Leave a Reply